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Aug 22, 2023

So machen Sie ein Schlafzimmer dunkler

Sehnen Sie sich nach einer gemütlichen Oase statt nach Licht und Luft? Unsere Top-Tipps, wie Sie ein Schlafzimmer dunkler machen, werden Sie zu Dekorationsideen inspirieren. Projektinspiration. Fachberatung. Wird in Ihren Posteingang geliefert. Danke

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Möchten Sie jeden Abend tief in die Vielfalt der satten, intensiven Töne eintauchen?

Untersuchungen haben ergeben, dass ein dunkles Schlafzimmer einen erholsamen Schlaf fördert. Unser Körper ist darauf programmiert, sich bei Dunkelheit zu entspannen und auf den Schlaf vorzubereiten. Wir haben acht Gestaltungsmöglichkeiten mit dunklen Tönen, Materialien und Texturen untersucht, um Sie dazu zu inspirieren, Ihr eigenes dunkles Schlafzimmer zu gestalten und den perfekten Schlaf zu genießen.

Schlaf ist die Grundlage für eine gute Gesundheit. Wenn Sie acht Stunden ungehinderten, tiefen, erholsamen Schlaf genießen können, werden sich Ihr Körper und Ihr Geist verbessern. Eine gute Nachtruhe hebt Ihre Stimmung, fördert ein gesundes Herz, reguliert den Blutzucker, verbessert die Gehirnfunktion, stellt Ihr Immunsystem wieder her, baut Stress ab, macht Sie fit und hilft, ein gesundes Gewicht zu halten – Schlaf ist die beste Gesundheitshilfe, die es gibt. und es ist kostenlos. Wie können Sie also sicherstellen, dass Sie nachts so gut wie möglich schlafen?

Wir haben Top-Tipps zusammengestellt, wie Sie ein Schlafzimmer dunkler, sinnlicher, stilvoller und perfekt zum Entspannen gestalten können.

Möchten Sie lernen, wie Sie Ihr Schlafzimmer verdunkeln können, damit Sie einen tiefen, erholsamen Schlaf haben? Planen Sie eine Auffrischung oder die Einführung dunklerer Elemente in Ihr Schlafzimmerdesign oder möchten Sie vielleicht ein paar Ideen für ein dunkles Update? Es gibt viele Ideen, um Ihren Raum abzudunkeln.

„Man möchte nicht von einer massiven Wand aus Dunkelheit getroffen werden, wenn man den Raum betritt.“ Wenn Sie jedoch bei dunklen Farben bleiben möchten, beschränken Sie sich nicht auf nur eine Farbe. „Fügen Sie verschiedene Farbtöne derselben Farbe hinzu, um einen subtilen Schichteffekt zu erzielen“, sagt Irene Gunter von Gunter & Co.

Das Hinzufügen dunkler Farbtöne in einem Schlafzimmer kann entmutigend sein, aber Innenarchitekten verfügen über eine Fülle von Tricks, um sicherzustellen, dass die Dunkelheit sorgfältig ausbalanciert wird, sodass das Gesamtbild des Designs harmonisch und ausgewogen ist.

Keren Richter, Chefdesignerin bei White Arrow, erklärt die Grundregeln für die Schaffung von Gleichgewicht in der Dunkelheit. „Dunkle Schlafzimmer können sich entspannend und beruhigend anfühlen, wenn man dunkle Tapeten, vom Boden bis zur Decke reichende Verdunklungsvorhänge, großflächige weiche Teppiche in satten Farben und hochpigmentierte dunkle Wandfarben in matten Ausführungen anbringt.“ „Der Schlüssel liegt immer darin, die dunklen Elemente mit Reflexionsvermögen oder natürlichem Licht auszugleichen.“

Sie fährt fort: „Ebenso kann ein Raum dunkler wirken, wenn man ein Himmelbett mit Vorhängen hinzufügt.“ Wenn ein Raum relativ groß ist, kann ein „Raum im Raum“ dazu führen, dass sich das Schlafzimmer trotz seiner Größe intimer anfühlt.“

Erwägen Sie ein Design, das eine dunklere Wandfarbe verwendet, die mit einer schwarzen Kommode, dunkleren Nachttischen und einem Teppich harmoniert und dann mit Leinenbettwäsche in einem Himmelbett überzogen wird. Die dunklen Farben wirken in Verbindung mit den geschichteten helleren Textilien edel und elegant.

Das Einbringen von Dunkelheit in eine Inneneinrichtung bedeutet nicht automatisch, dass schwarze oder dunkelgraue Farbe verwendet wird. Dunkle Elemente können mit natürlichen, erdigen Tönen, sanften Braun-, Grün- und Blautönen gefunden werden, um eine dunklere Atmosphäre im Schlafzimmer zu schaffen.

Ein sattes, sanftes Braun erzeugt ein Gefühl von dunkler Dramatik und kann mit dunkleren Details wie der Beleuchtung, dem Nachttisch oder dem Anstrich des Fensterrahmens in einem passenden dunklen Ton ausgeglichen werden, ohne dem Raum eine überwältigende Dunkelheit zu verleihen. Irene Gunter von Gunter & Co erklärt, warum das natürliche Licht im Raum ein Leitfaden für die von Ihnen gewählten Farbtöne an den Wänden und anderswo sein kann.

„Wenn die Qualität des Lichts im Raum schlecht ist und Sie die Dunkelheit genießen möchten, können Sie sich für jede Farbe entscheiden.“ Es könnte dunkelblau, dunkelgrün, dunkelrot, dunkelsenfgelb oder sogar schwarz sein. Keine Farbe ist vom Tisch. Es geht vielmehr darum, was gut zum Rest der Einrichtung passt und welche Stimmung Sie erzeugen möchten. Wenn Sie eine mutige Aussage machen möchten, können Sie sich für etwas wie Schwarz oder Marineblau entscheiden. „Wenn Sie eine sanftere und sanftere Atmosphäre schaffen möchten, wäre vielleicht ein dunkles Olivgrün oder Terrakotta geeignet.“

Wenn Sie sich für dunkle Wände oder eine intensive Farbe auf einem Möbelstück oder an den Wänden oder am Boden entscheiden, werden Innenarchitekten versuchen, eine kontrastierende Farbe, die belebend und hell ist, als Akzentton zu verwenden. Vielleicht ein hellerer Bodenbelag, cremefarbene Vorhänge oder ein helleres Kopfteil – jeder zusätzliche Ton sorgt für eine optische Erleichterung von der Fülle eines sehr dunklen Farbtons.

Farbexpertin Annie Sloan, CBE, fügt hinzu: „Tiefviolette Töne passen wunderbar zu Marineblau und können je nach Jahreszeit mit Kornblumenblau, zartem Rosa und Weiß aufgepeppt werden, um das ganze Jahr über einen schmeichelhaften Look zu erzielen.“

Wenn Sie bei der Gestaltung Ihres Schlafzimmers dunkle Töne verwenden, müssen Sie nicht unbedingt Farbe verwenden. Für viele Designer und Hausbesitzer bietet die Wahl einer dramatischen, dunklen und gemusterten Tapete oder Einrichtung einen alternativen Weg zur Schaffung einer dunklen Umgebung.

„Ein dunkles Schlafzimmer kann wie ein Kokon für eine Nacht voller Tiefschlaf und Entspannung wirken.“ Um ein dunkleres Schlafzimmer zu schaffen, wählen Sie eine Tapete in einem tiefen Farbton für die Wände und nehmen Sie eine Farbe von der Tapete, um die Decke zu streichen, oder umgekehrt. Wählen Sie gedämpfte Farben, da diese weicher sind, und mitteltönige Farben passen auch gut zu dunklen Tapeten“, sagt Ami McKay, Inhaberin von Pure Design.

„Ein weiterer wichtiger Gesichtspunkt bei der Dekoration eines dunklen Raums ist das Auftragen mehrerer Schichten Textur.“ Das Hinzufügen eines weichen Teppichs, eines kuscheligen Überwurfs oder eines weichen Stoffes an Lampenschirmen, Kissen und Tagesdecken kann dazu beitragen, eine warme und einladende Atmosphäre zu schaffen. „Trotz der eher maskulinen Herangehensweise an Farben sorgt die Wahl von Stoffen, die sich luxuriös, üppig und weich anfühlen, für die richtige Stimmung zum Schlafengehen.“ Fügt Irene Gunter hinzu.

Natürliche Materialien verfügen über Eigenschaften, die eine breite Palette dunklerer Farbtöne in Ihrem Schlafzimmer ermöglichen. Holz kann tief oder sanft gebeizt werden, um eine Reihe kräftiger Farbtöne zu erreichen, während die natürlichen Maserungen und Äste im Holz für eine tiefe Textur sorgen.

„Erdtöne, tiefe Blau-, Anthrazit- und Grüntöne eignen sich hervorragend für einen eleganten Raum und satte Holztöne ergänzen all dies“, sagt Ami McKay, Inhaberin von Pure Design.

Dunkles Holz kann als Bodenbelag, an den Wänden oder als Möbelstück verwendet werden. Für die Möbel könnten auch andere dunkle Materialien gewählt werden, wie Liz Beal, Designmitarbeiterin bei Goddard Littlefair, erklärt: „Berücksichtigen Sie bei der Auswahl von Möbeln Stücke mit dunkler Oberfläche oder Materialien wie Holz mit kräftiger Beize oder mattschwarzes Metall.“ Diese können dem Raum eine raffinierte und elegante Note verleihen. Darüber hinaus kann die Verwendung von Plüschstoffen wie Samt oder Kunstpelz in dunklen Tönen zur gemütlichen Atmosphäre beitragen.“

Die Wahl eines intensiven, dunklen Farbtons kann einschüchternd wirken, aber ein tiefer Farbton vermittelt das Gefühl, in einem Kokon gefangen zu sein. Durch die Auswahl von Akzenttönen, die den Wandton Ihrer Einrichtung und Möbel ergänzen, wird sichergestellt, dass der Gesamteffekt reich, raffiniert und einladend ist.

Wenn Sie ein kleines Schlafzimmer haben, „warum nutzen Sie es nicht und nutzen Sie seine Stärken“, sagt Helen Shaw von Benjamin Moore Paint. „Das Einbinden einer satten, kräftigen Farbe ist eine narrensichere Möglichkeit, sofort Charakter zu schaffen und einem kleinen Raum von eintönig zu stilvoll zu verleihen.“ Es schafft einen gemütlichen Raum, perfekt für ein Schlafzimmer, in dem Sie sich entspannen möchten. „Wenn Sie in den letzten Staffeln mit dem Gedanken gespielt haben, sich Ihrer dunklen Seite zu öffnen, ist es jetzt definitiv an der Zeit, mutig zu sein.“

Beruhigende und subtile dunkle Töne können eine dezente Ergänzung sein, um ein dunkleres Schlafzimmer zu schaffen. Verwenden Sie wärmere Grün-, Grau- oder Blautöne, um Ihrem Design ein weicheres, aber dunkles Element zu verleihen.

Farben erzeugen Gefühle von Energie oder Ruhe. Hyphen-Designerin Eliza McNabb erklärt: „Die meisten Menschen empfinden natürliche Farben wie Blau und Grün als beruhigend, während Rot und Orange eher aktivierend sein können.“

Um einen beruhigenden Raum mit Energieakzenten zu schaffen, verwenden Sie diese Farben sanft und verankern Sie die dunkleren Töne durch größere Möbelstücke oder an den Wänden oder auf dem Boden, während Sie mit Einrichtungsgegenständen oder Dekordetails kleinere, belebende Farbtupfer hinzufügen.

Um einen schlaffreundlichen Schlafraum zu gewährleisten, halten Sie den Kontrast niedrig und greifen Sie bei den Accessoires und Möbeln im Raum auf Farbtöne wie die dunklen Wände zurück.“

Texturen können verwendet werden, um die Farbtiefe des Designs zu verstärken. Zu den Materialien, die zur Bereitstellung von Textur und Tonintensität verwendet werden, gehören: Teppiche, Tapeten, Möbel, Tagesdecken und Bettwäsche, Jalousien oder Vorhänge, Kissen sowie auffällige Möbelstücke und Kunstwerke.

Martin Horner und Shea Soucie von Soucie Horner Interiors sind sich einig: „Um die Dunkelheit in einem Schlafzimmer zu verstärken und gleichzeitig eine dynamische und einladende Atmosphäre zu schaffen, ist es wichtig, Texturen und Tiefe zu integrieren.“ „Diese Elemente tragen zur Schaffung einer reichhaltigen und eindrucksvollen Atmosphäre bei, die einen erholsamen Schlaf fördert.“

Das Paar entschied sich für „eine fesselnde Auswahl an dunklen Blautönen, um den gewünschten Ton festzulegen“. Sie fügen hinzu: „Eine strukturierte Farbpalette kann eine dunkle und stimmungsvolle Atmosphäre schaffen und gleichzeitig ein einladendes und ansprechendes Sinneserlebnis bieten.“

Bei der Gestaltung eines dunklen Schlafzimmers geht es nicht darum, eine dunkle Farbe zu verwenden, um eine dunkle Umgebung zu schaffen, sondern es kommt darauf an, die dunkleren Töne mit Akzent- und helleren Farben in Einklang zu bringen.

Bringen Sie mehr Struktur in die Einrichtung mit Schichten dunkler Details, von Teppichen bis hin zu Beleuchtung, Fensterrahmenbehandlungen und Tapeten, um eine sanfte oder dynamische Dunkelheit im Gesamtdesign zu erzeugen. Erdtöne, natürliche Materialien und dezente Grün-, Blau-, Braun- und Senftöne können alle als dunkle Farben innerhalb eines Designs verwendet werden, um ein dunkles, aber zartes Schlafzimmer zu schaffen.

„Die effektivsten Schlafzimmerdesigns legen Wert auf eine dunkle und ruhige Umgebung, insbesondere da immer mehr Studien über die Bedeutung des Schlafs für unsere allgemeine Gesundheit veröffentlicht werden“, sagen Martin Horner und Shea Soucie von Soucie Horner Interiors.

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Hannah Newton ist eine Lifestyle-, Inneneinrichtungs-, Reise- und Designjournalistin und Redakteurin, die seit zwei Jahrzehnten schreibt. Sie hat für nationale Zeitungen wie The Times, The Telegraph, The Guardian und The Observer sowie für die Inneneinrichtungstitel Elle Decoration und geschrieben Architectural Digest im Vereinigten Königreich und in ganz Europa, Südafrika und Australien.

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